Питание

Вот уже более двух лет мы часто слышим вместо слова «диета» - «детокс». В журналах и Интернете уже написано немало материалов на тему лучших детокс-продуктов, детокс-диет и детокс-меню.

С чего начинается наведение порядка в доме? С уборки! А если под словом «дом» мы станем подразумевать наш организм, а под словом «порядок» – здоровье, то станет ясно и понятно, что оздоровление организма также надо начинать с «уборки», то есть детоксикации.

Питание – один из основных мощных факторов поддержания жизни. Питание – это жизнь!

Белковые перекусы гораздо полезнее для организма, чем булочки или бутерброды.

Одним из самых полезных фруктов в диетологии считается яблоко.

Правила Slim Meal: как нужно питаться, чтобы быстро похудеть!

К сожалению, причина увеличения массы тела обычно проста: потребление калорий превышает их расход организмом.

Есть ряд продуктов, которые реально влияют на продолжительность нашей жизни. Почти все они входят в состав средиземноморской диеты.

Каждая жидкость, поступающая в организм человека в то время, когда он находится в режиме сурового ограничения пищи, влияет на происходящие в организме процессы. Причем влияние может быть как способствующим похудению, так и напротив, препятствующим ему.

Самым популярным является разгрузочный день на кефире, который уже достаточно долго практикуется врачами-диетологами.