Nutrition

Следить за своим здоровьем на первый взгляд кажется делом достаточно сложным. А когда речь заходит о здоровом образе жизни, то в голове рисуются картинки с изнурительными тренировками и питанием только морковкой и сельдереем.

Программа Slim Meal – идеальный ежедневный рацион, составленный профессиональными диетологами и поварами.

Говоря о еде, мы постоянно сталкиваемся с такими понятиями, как энергетическая ценность и калории. Но все ли нам известно об этом?

Для похудения необходимо выпивать в день около 2,5 л предварительно замороженной, а затем растаявшей воды.

Одним из основных составляющих правильного питания Slim Meal являются разгрузочные дни.

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудения. Но, несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности.

Организм имеет свои биологические часы. Изменения, связанные со временем, отмечаются в деятельности пищеварительных желез: в одно время суток они активизируются, в другое – притормаживаются.

Меню Slim Meal разработано диетологом Зульфией Казымзаде и направлено на эффективное и безопасное снижение веса, а также улучшение метаболизма без чувства голода.

Осень наступила незаметно, впрочем, как всегда это бывает. Лето пролетело, а вы так и не стали питаться правильно? Все еще откладываете этот старт на завтра?

Сегодня мы вновь заглянем за кулисы итальянской кухоньки, чтобы узнать очередной рецепт, а заодно и раскрыть секрет этого знаменитого заморского вкуса. Хрустящие хлебные палочки или хлебцы...