Nutrition

Само название «белковая» говорит само за себя — здесь основой рациона служат белковые продукты, в частности, мясо и рыба.

Сегодня практически каждый человек знает, что кушать перед сном очень вредно.

Что из сладкого относят к диетическим продуктам и соответствует ли это действительности?

В наше время, когда многих беспокоит проблема лишнего веса, очень важна роль правильного, сбалансированного питания.

Отдавая предпочтение низкокалорийным продуктам, вы сокращаете, прежде всего, количество вредных жиров в вашей пище — именно их наш организм обычно откладывает «про запас».

Программы питания могут длиться от 7 до 21 дня – в зависимости от вашего желания и цели программы.

Разговор у нас пойдет не просто о здоровом питании, а об особом – для поддержания красоты и здоровья нашей кожи.

Практически во всех диетах имеется пункт – не есть после шести часов вечера. Но действительно ли можно похудеть, если не есть после шести, и как вообще это сказывается на нашем организме, мы сейчас разберемся.

Правильное меню для похудения – это здоровое питание, сбалансированный рацион, в котором необходимое количество белков, жиров, клетчатки и углеводов.

Правильное питание – это основа здорового образа жизни, залог красоты и долголетия. Так как же правильно питаться? Основой правильного питания является здоровая, полезная пища.